Après des années d'angoisses, d'insécurités, de semblants de "contrôle", puis le décès d'un proche , c'est l'isolement, dû au Covid qui m'a obligé à porter mon regard vers moi.

     J'ai alors décidé de prendre soin de mon être, et pour y arriver, j'avais besoin de comprendre comment on pouvait vivre sereinement au quotidien et faire face aux agressions de la vie.

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     J'ai alors rencontré la Sophrologie Caycédienne et, pendant 18 mois de formation, j'ai travaillé sur moi avec la méthode. J'ai appris à écouter mon corps, à m'adapter aux situations , à accueillir mes émotions, à vivre plus facilement dans le présent, à apprécier les petits bonheurs de la vie...

     J'étais, enfin actrice de mon propre bonheur!!! mais le plus beau cela a été la prise de conscience de ma propre valeur.

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    Je me suis également formée auprès de " La bulle des émotions " qui me permet d'accompagner les enfants ( à partir de 5 ans), les adolescents et leur famille vers une meilleure compréhension de leurs émotions et ceux de leurs enfants. 

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     Aujourd'hui, je continue à me former et  j'associe la sophrologie avec l' EMDR Transpersonnel-LMMA® qui sont des approches complémentaires visant à libérer et transformer des mémoires non-digérées. ​

   J'intègre également des soins énergétiques pour harmoniser le corps et l'esprit.

   Mon objectif est de vous accompagner sur votre chemin de transformation et de mieux-être, en vous offrant un espace sécurisé et bienveillant.

     A très bientôt, 

Amélie

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